2021. május 4., kedd

Testnevelés-Atlétika

 Sziasztok!

Mai órán a futószánokról lesz szó.

Rövid és középtáv futás:

  • Rövidtáv: 60m; 100m futás
  • Középtáv: 200m, 300m, 400m
  • A versenyző térdelőrajtból indul

Hosszútávfutás és maraton:
  • 600m, 800m, 1500m, 3000m, 5000m, 10000m
  • A versenyzők állórajtból indulnak.
Gátfutás:
Célja, hogy minél gyorsabban beérjen a futó a célba úgy, hogy közben gátakat ugrik át.
Távjai: 100m, 110m, 400m

Videó az órához: Futóiskolai feladatok

12 órakor várlak a Teamsben!
Szilvi néni

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése