Sziasztok!
Mai órán a futószánokról lesz szó.
Rövid és középtáv futás:
- Rövidtáv: 60m; 100m futás
- Középtáv: 200m, 300m, 400m
- A versenyző térdelőrajtból indul
Hosszútávfutás és maraton:
- 600m, 800m, 1500m, 3000m, 5000m, 10000m
- A versenyzők állórajtból indulnak.
Gátfutás:
Célja, hogy minél gyorsabban beérjen a futó a célba úgy, hogy közben gátakat ugrik át.
Távjai: 100m, 110m, 400m
Videó az órához: Futóiskolai feladatok
12 órakor várlak a Teamsben!
Szilvi néni
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése