Sziasztok!
Ma egy-két szabályt átveszünk a labdarúgásból és a röplabdából, illetve átnézzük a bemutatási anyagokat.
Labdarúgás:
Posztok
- Kapus: speciális poszt, feladata, hogy megakadályozza -akár kézzel- hogy a labdát az ellenfél a kapuba juttassa. A 16-os vonalon kívül ugyanazok a szabályok vonatkoznak rá, mint a többi mezőnyjátékosra. Felszerelése eltérő színű a többi játékosétól.
- Hátvédek (védők): Feladatuk az ellenfél gólszerzési kísérleteinek megakadályozása.
- Középpályások: Előkészítik a labdát a támadóknak.
- Csatárok: Legfontosabb feladatuk a gólszerzés, ezért általában ők a csapat legismertebb játékosai.
Labdarúgás bemutatási anyag:
- Labdavezetés bójasor megkerülésével oda vissza 2x.
- Labdavezetés rüszttel bójasor megkerülésével. Oda jobb láb, vissza bal láb.
- Labdavezetés talppal előre utolsó bójáig, majd hátra talppal.
- Szlalom labdavezetés előre, majd hátra a bóják között.
Röplabda:
Forgásrend
A csapatok kezdő állásrendje határozza meg, és az egész játszma alatt be kell tartani.
Első sorköteles játékosok: A héló előtt álló három játékos.
Hátsó sorköteles játékosok: A második sorban álló három játékos. Ők nem sáncolhatnak.
A MÉRKŐZÉS MEGNYERÉSE: A mérkőzést az a csapat nyeri, amelyik három játszmát nyer.
Egy játszma 25 pontig tart és két pont különbséggel kell megnyerni.
A döntő (5.) játszmát 15 pontig, legalább 2 pont különbségig kell játszani.
Röplabda bemutatási anyag:
- kosárérintés 4db
- kosárérintés 2x, fejérintés, majd kosárérintés 1x
- Kosárérintés közben folyamatosan ereszkedés guggolásba, majd emelkedés állásba.
- Alkarérintés 4x
- Alkarérintés 2x, térdérintés, alkarérintés 1x
- Egy kosárérérintés, egy alkarérintés 2x
Találkozunk a Teamsben 10 órakor!
Szilvi néni
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése