Testnevelés-Kézilabda, átadások

 Szisztok!

Ma a kézilabdában szereplő átasásokat vesszük át.

Kézilabdában szereplő átadások:
1.    Kétkezes mellső átadás
2.    kétkezes felső átadás
3.    kétkezes alsó átadás
4.    egykezes felső átadás
5.    egykezes alsó átadás
 
Test helyzete szerinti átadások:
·         alaphelyzetben
·         futás közben
·         ugrás közben
Átadás íve szerint lehet:
·         egyenes
·         ívelt
·         pattintott
Átadás távolsága szerint lehet:
·         Közeli
·         Távoli
Átadás iránya szerint lehet:
·         szembe
·         oldalra

Nézd meg ezt a négy videót! Kommentben írd le mi a különbség az átadások között!

Videó 1

Videó 2

Videó 3

Videó 4

Mai gyakorlati feladat: 

• Állj fel a fallal szemben 2-3 méterre! Dobd a labdát a falhoz, majd kapd el. (20x jobb, 20x bal kézel)
• Dobj célba a labdával különböző felfüggesztett eszközökre!

Jó mozgást!

Szilvi néni