Testnevelés-Sportjátékok 2021. 04. 22.

 Sziasztok!

Folytatjuk továbba  focit és a röplabdát. 

12 órakor találkozunk a Teamsben.

Labdarúgás:

Mikor van gól?

Akkor, amikor a labda teljes terjedelmével a hálóban van. Ilyenkor a játékvezető kétszer sípol, és középre mutat, így válik érvényessé.

A 11-es

A büntetőrúgást a büntetőpontról kell elvégezni. A labda elrúgásának pillanatáig a kapusnak a gólvonalon kell állnia, nem léphet onnan előre, csak a vonalon mozoghat, így zavarhatja a rúgó játékost.
A csapat többi tagjának a büntetőterületen és -köríven kívül kell tartózkodnia.

Bedobás

A bedobás helyét a játékvezető határozza meg. Bedobást az oldalvonalon kívül, vagy azon állva kell elvégezni. A bedobó ember nem játszhatja meg azonnal a játékba került labdát, az ellenfélnek pedig ilyenkor két méterre kell állnia a bedobótól.
Bedobásból közvetlenül nem lehet gólt szerezni, de ha bárki beleér a labdába, akkor már a gól érvényes.

Kirúgás

Kirúgást ítél a játékvezető akkor, ha a labda az alapvonalon hagyja el a pályát, és a támadó játékos ért bele utoljára. A kirúgást a kapuelőtérből bármelyik játékos elvégezheti, és a labdának el kell hagynia a büntetőterületet, mielőtt bárki beleérne.

Szöglet

Szögletet akkor ítél a játékvezető, ha egy védőjátékosról megy ki a labda az alapvonalon. A szögletet a pálya sarkában lévő negyedkörből kell elvégezni.

Labdarúgás mozgásos anyag: 

• Labdavezetés 2x oda vissza a bóják körül
• Labdavezetés rüszttel csak jobb lábbal, vissza csak bal lábbal
• Labdavezetés talppal előre, hátra
• Talppal oldalra húz, belsővel megállít
• Mérlegállásból egyik kézből a másikba adom a labdát térdfelhúzással
• Szlalom labdavezetés
• Térdemeléssel futás a bóják fölött. Karmunkára figyelj!
• Szlalom labdavezetés csak jobb lábbal
• Oldalra futás bóják felett jobbra, vissza balra
• Szlalom csak bal lábbal
• Hátra futás bóják felett
• Szlalom labdavezetés hátra

Röplabda:

Nyitás végrehajtása: játékvezetői sípjel után 8 másodpercen belül el kell végezni. A nyitó játékos az alapvonal mögül bárhonnan a háló fölött az ellenfélhez juttathatja a labdát. A nyitást táncolni és letámadni tilos! Ha a fogadó csapat nyeri a labdamenetet, elnyeri a nyitás jogát. Mielőtt nyitna, forog az óramutató járásával megegyezően.

A sáncolás: A hálóhoz közel álló játékosok cselekedete. Az ellenféltől érkező labdának a háló felső szintjénél magasabbra felnyúlva Útját állják.

A háló érintése: A háló vagy az antenna megérintése hiba.

Röplabda mozgásos anyag:

• Bemelegítés: Labdakörzés test körül 2x jobbra 2x balra; páros kézzel labdapattogtatás; páros kézzel labdapattogtatás, közben oldalra sasszé.
• Kosárérintés 2x, majd fej érintés, majd újra kosárérintés 2x (2x)
• Uagyan az, mint az előző feladat, csak vállérintéssel
• Kosárérintés három ujjal
• Kosárérintés 2 ujjal
• Két kicsi, egy nagy kosárérintés
• Alkarérintés 2x, majd jobb sarok megérintés, majd megint alkarérintés 2x
• Ugyan az, mint az előző csak bal térd érintéssel
• Folyamatos alkarérintés 4x

A bemutató videóanyagot a Teamben találjátok meg hozzá. (Továbbítani, mutogatni, megosztani nem ér!)

Szilvi néni