Sziasztok!
Mára 36 korlátgyakorlatot hoztam nektek.
Ne ilyedj meg, nem felemás korlát, mint a tornában :-)
Annyi a dolgod, hogy menj ki egy játszótérre. Keress olyan mászókát, ami alatt puha talaj van (nem beton), és már kezdődhet is a testmozgás!
A gyakorlatokat a mellékelt videóban találod. 👉36 gyakorlat korláton videó
Jó mozgást!
Szilvi néni
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése